11月14日是聯(lián)合國(guó)糖尿病日，今年的主題是“了解風(fēng)險(xiǎn)，了解應(yīng)對(duì)”。專(zhuān)家提醒，隨著近年來(lái)糖尿病年輕化趨勢(shì)越來(lái)越明顯，正確認(rèn)識(shí)糖尿病帶來(lái)的并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)有利于及早預(yù)防，通過(guò)身體癥狀和體檢報(bào)告的血糖指標(biāo)，能幫助糖尿病患者早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。此外，許多常見(jiàn)的飲食習(xí)慣如“少食多餐”，并不一定有利于糖尿病患者控制血糖，需要盡早改善。

27歲的潘女士近期在武漢市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科住院治療。不久前，她在孕前檢查中被發(fā)現(xiàn)血糖過(guò)高，并確診為“2型糖尿病”，需要注射胰島素治療。“去年體檢就發(fā)現(xiàn)了血糖高的問(wèn)題，醫(yī)生開(kāi)了藥，但我沒(méi)重視也沒(méi)服用，這下再也不敢胡吃海喝了。”潘女士說(shuō)。

武漢市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任徐子輝是潘女士的主治醫(yī)生，他介紹，臨床中發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多年輕的糖尿病患者，這與他們的生活習(xí)慣有關(guān)。具體表現(xiàn)在長(zhǎng)期進(jìn)食高熱量、高糖食物，運(yùn)動(dòng)量偏少，睡眠不足，精神壓力大。“許多年輕糖尿病患者在問(wèn)診時(shí)自述，平時(shí)喜歡喝碳酸飲料、奶茶，喜歡吃甜食，這些都會(huì)導(dǎo)致血糖升高。”

專(zhuān)家表示，糖尿病作為慢性病，往往難以治愈，需要在發(fā)病初期盡早干預(yù)，及早控制，而一旦發(fā)展到糖尿病慢性并發(fā)癥，治療難度和治療花費(fèi)會(huì)明顯增加。常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥包含因血糖升高誘發(fā)的中風(fēng)、心梗、冠心病等心腦血管疾病。糖尿病后期還可能會(huì)引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變，糖尿病腎病等。

日常生活中，人們可以通過(guò)關(guān)注糖尿病患者典型的“三多一少”癥狀和定期體檢來(lái)判定自身是否患有糖尿病。武漢市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科主任王中京說(shuō)，“三多一少”癥狀指身體因血糖明顯升高導(dǎo)致的容易饑餓和口干，從而出現(xiàn)吃得多、喝水多、小便多、體重減少的情況。王中京提醒，查看體檢報(bào)告時(shí)可關(guān)注血糖、尿糖等指標(biāo)，鑒于體檢時(shí)多檢查空腹血糖，如有必要可追加檢查餐后血糖與糖化血紅蛋白。

針對(duì)糖尿病患者及潛在患者的飲食，專(zhuān)家建議需關(guān)注食物的升糖指數(shù)、攝入量和營(yíng)養(yǎng)成分，以低鹽、低糖、低脂為原則。“少食多餐”并不利于糖尿病患者控制血糖，“這種飲食習(xí)慣會(huì)持續(xù)刺激胰島素的釋放，使人體長(zhǎng)期維持高胰島素高血糖狀態(tài)，反而不好。”徐子輝說(shuō)，單一食用水果或節(jié)食控制血糖的方式也不可取。單一攝入水果不利于整體健康和營(yíng)養(yǎng)均衡;節(jié)食雖然能降低血糖，卻會(huì)增加胃腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)。(記者鄧楠)

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源并添加本文鏈接：http://zhongchenzs.com.cn/showinfo-108-305292-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。